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Spiedini di Pesce e Zucchine alle Erbe

Tempo
20 min
Per
4 persone
Modalità
Air Fry + Air Fry
Spiedini di Pesce e Zucchine alle Erbe
Ingredienti

Ingredienti cestello 1 – Zucchine

  • 3 zucchine medie
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 rametti di menta fresca
  • 1 rametto di maggiorana fresca
  • 1 cucchiaio di olio evo
  • q.b. sale e pepe

Ingredienti cestello 2 – Spiedini (per 5 spiedini)

  • 150 g di salmone
  • 100 g di calamari
  • 100 g di merluzzo
  • q.b. zucchina o peperone, a piacere
  • 1 limone
  • 1 spicchio di aglio
  • q.b. olio evo
  • spiedini di legno
Preparazione

Procedimento – Zucchine (cestello 1)

  1. Lavate le zucchine e tagliatele a listarelle o a rondelle, a vostro piacere.
  2. Disponetele in un contenitore adatto alla friggitrice ad aria e conditele con sale, pepe, lo spicchio di aglio tagliato a metà, l’olio e le erbe aromatiche fresche.
  3. Mettete il contenitore nel cestello 1 e fate cuocere in modalità Air Fry a 195 °C per 10 minuti.

Procedimento – Spiedini (cestello 2)

  1. Tagliate il pesce, ben pulito e lavato, a cubetti di circa 2 cm.
  2. Lavate e tagliate anche la verdura a pezzi.
  3. Infilzate negli spiedini di legno, alternando un cubetto di merluzzo, un pezzo di calamaro, un pezzo di verdura e un cubetto di salmone.
  4. Procedete in questo modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
  5. Fate marinare gli spiedini per 10 minuti con olio evo, succo di limone e lo spicchio di aglio.
  6. Disponete gli spiedini nel cestello 2 e fate cuocere in modalità Air Fry a 195 °C per 10 minuti, attivando la funzione Sync insieme al cestello 1.
Valori nutrizionali

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